Амарант органический «Bio Planet», 500г

Амарант является одной из самых полезных круп. В семенах амаранта содержится большое количество белка и прочих микроэлементов. Кроме того, он богат на кальций, фосфор, магний, является кладезем протеина и клетчатки.

Дополнительная информация

Производитель

Масса

500 г

Состав

семена органического амаранта (Индия)

Пищевая ценность

белки – 14.5 г, жиры – 6.5 г, углеводы – 66.7 г

Энергетическая ценность

374 кКал (1565 кДж)

Особенность

Описание

Амарант является одной из самых полезных круп. В семенах амаранта содержится большое количество белка и прочих микроэлементов. Кроме того, он богат на кальций, фосфор, магний, является кладезем протеина и клетчатки. Все эти вещества полезны женщинам во время беременности и в период диеты. Также амарант рекомендуется принимать людям, страдающим заболеваниями опорно – двигательной системы. Благодаря наличию в амаранте сквалена, замедляется процесс старения организма. Обычно амарант органический подают в виде гарнира или добавляют в первые блюда.

Способ приготовления: амарант следует готовить в соотношении 1:1 около 20 мин. Перемешать, снять с огня и оставить на 15 мин.