Соя органическая Bio Planet, 400г

Соевые бобы являются одним из самых востребованных продуктов азиатского рынка. Сою часто добавляют в суп, делают из нее салаты, заправляют рагу, также употребляют в отдельном чистом виде со специальным пряным соусом.

Артикул: 2006 Категории: ,

Дополнительная информация

Производитель

Масса

400 г

Состав

соя (Китай)

Пищевая ценность

жиры (20грамм), углеводы (22г), белок (40грамм)

Энергетическая ценность

382 кКал

Особенность

Описание

Соевые бобы являются одним из самых востребованных продуктов азиатского рынка. Сою часто добавляют в суп, делают из нее салаты, заправляют рагу, также употребляют в отдельном чистом виде со специальным пряным соусом. В соевых бобах содержание белка может достигать 40%, что делает их особенно полезными при вегетарианском и постном питании. Также в бобах много минералов и различны витаминов, например, витамин D, E, также железо, натрий и кальций.

Метод приготовления: соевые бобы нужно варить около часу, возможно больше, но чтобы бобы приготовились быстрее, их замачивают на 5-8 часов до приготовления в прохладной воде, также перед использованием желательно хорошенько промыть.